나우푸드 실리마린 밀크씨슬 약 2년 넘게 섭취 후기 및 리뷰

 

안녕하세요! 골드 쿠입니다

다사 다난했던 2022년도 지나가고 2023년이 와버렸습니다. 시간이 갈수록 나이가 너무 빨리 먹는거 같습니다..ㅠ

(시간아 천천히 가줘..)

 

오늘은 제가 리뷰할 제품은 간 영양제라고 불리는는 밀크씨슬인데요. 직장인이라면 음주를 종종 하게 되는데

필수 아이템 중 하나라고 생각합니다.

오늘은 밀크씨슬이 무엇인지? 그리고 제가 먹는 제품을 리뷰 해보고자 합니다. 

 

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1. 밀크 씨슬이란?

밀크씨슬의 원료인 엉겅

밀크씨슬은 독특한 보라색 꽃과 흰색 정맥을 가지고 있는 식물입니다.

 

밀크씨슬이란 이름은 성모 마리아가 엉겅퀴 나무 그늘 아래에서 예수에게 젖을 먹이다가 몇 방울의 모유가 녹색 잎에 떨어져 흰 무늬가 생겼다는 전설에서 유래되었습니다.

밀크씨슬의 유효 성분은 실리마린이며, 이는 플라보노이드(실리비닌, 실리디아닌, 실리크리스틴) 중 하나의 핵심 성분으로, 각종 유해 물질로부터 손상된 간세포 재생에 도움이 되는 성분입니다.

아울러 간세포가 파괴되지 않도록 보호하는 작용이 있는 것으로도 알려져 있습니다. 간 보호 외에도 강력한 항산화 효과가 있어 암 예방에도 어느 정도의 효능을 보입니다.

독일에서는 간보호제 및 화학물질에 의한 독성 간손상에 대한 보존적 치료제로 사용되어 왔는데, 특히 독성 간질환, 간세포 보호, 만성 간염, 간경변 등의 치료제로 승인을 받아 간 질환 치료제로 사용됩니다.

현재는 세계 각국에서 실시된 다양한 실험들을 통해 밀크씨슬은 간 보호 및 산화 방지제로써 항바이러스 및 항염증 등에 효과가 있는 것으로 밝혀졌습니다.

 

2.밀크 씨슬의 효능

간은 우리몸속에 가장 큰 장기이면서

침묵의 장기로 미리건강을 챙겨야 합니다

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1) 간 건강에 이로운 작용을 담당

 

밀크씨슬 속 실리마린 성분은 간 건강에 있어 무수히 많은 도움을 주고 있습니다.

특히 간 세포를 체내 독성 물질로부터 보호하는 과정에 있어 도움을 줄 수 있으며, 아울러

간 손상을 발생시키는 효소라고 알려진 ‘류코트린’ 발생을 억제해 주는 한편 항산화 기능까지도

우수하게 수행하여 간 손상의 발생 빈도를 낮추어 줄 수 있습니다.

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이에 더해 해독과 항산화 등의 기능을 맡고 있는 글루타치온의 체내 합성률을 약 35퍼센트 정도

상승시켜 줄 수 있으므로 결과적으로 체내 손상을 복구하는 데에도 도움이 될 수 있습니다.

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실리마린의 섭취로 인해서 정상 세포는 유지하고 비정상 세포, 유해 세포만을 집중 제거할 수 있기 때문에

바이러스 감염을 막는 한편 음주로 인해 발생한 알코올성 간질환, 간 경변, 독성 간염 등을

방지해 줄 수 있으며, 간암 치료에 있어서실리마린이 일부 사용된다고 합니다.

2) 암 발생 예방

몇몇 연구 보고에 따르면 밀크씨슬 속의 실리마린과 기타 활성 성분으로 인해

직간접적으로 항암 작용을 기대할 수 있다고 합니다.

과거에서부터 현재에 이르기까지 실리마린에 대한 꾸준한 연구가 진행되어 왔는데, 이 과정에서 밀크씨슬이 전립선 암 세포를 억제해 주어 암 치료에 있어서도 도움을 줄 수 있다는 것이 밝혀졌으며, 아울러 암 세포의 성장을 늦추어 주고, 세포 분열 밎 증식을 예방해 주며, 암 종양으로 향하는 혈액을 차단해 줍니다.

 

3) 혈당 수치 조절

 

당뇨 질환 환자들이 치료를 받는 과정에서 밀크씨슬 추출물을 함꼐 챙겨먹는 경우 체내 혈당, 콜레스테롤, 트리글리세라이드 수치 등을 안정적으로 조절해 주어 당뇨에 도움이 될 수 있다는 연구 보고가 있었습니다.

이에 더해 당뇨 환자의 인슐린 저항능력 개선을 유도할 수 있다는 결과가 도출되기도 하였습니다.

 

4) 신장 기능 강화

밀크씨슬 효능은 신장 세포 재생을 촉진해 주어 신장 질환으로 인해 투석을 받는 환자들에게도 도움이 된다고 합니다

 

5) 심장 건강 강화

우리 몸에 좋은 HDL 콜레스테롤 수치를 높여주는 도움을 주는 한편, 동맥경화증을

방지해 주고, 혈압 수치를 조절해 줄 수 있어 여러모로 심장 건강에 도움이 될 수 있습니다.

 

 

 

 

 

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3. 나우푸드 실리 마린 밀크씨슬  소개

현재 먹고있는 제품

 

실리마린의 일간 권장 섭취량은 최소 130mg ~ 700mg 입니다.

 

나우푸드 제품의 경우 1캡슐에 300mg의 실리마린 밀크씨슬을 함량하고 있습니다.

 

저같은 경우에는 그냥 하루에 1캡슐만 먹고 있습니다. 다른분들 보면 일일 권장 섭취량때문에 하루에 2캡슐 드시는분 계시는거같던데 저는 1캡슐만 먹어도 충분하다고 생각합니다(?)

 

개인적으로 밀크씨슬을 먹고 음주를 했을때와 안먹었을때와 차이가 생각보다 많이 체감 된다고 생각합니다.

술을 못먹는 편이 아닌데도 불구하고 약을 먹고 음주를 했을경우 술 마실때와 , 다음날에 몸에 부담이 덜하다는 느낌이 큰거 같고, 또 헬스를 꾸준히 하다보니 육체 피로가 있을텐데 피로감이 덜한것도 여러가지 영양제를 먹어서 그런것도 있겠지만 밀크씨슬도 한몫 했다고 봅니다.

 

 

" 밀크씨슬 복용시간 "

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밀크씨슬 복용시간은 따로 정해져있지 않지만

위장이 약하거나 위장장애가 평소에 있으신분은 공복보다는 식후에 충분한 물과 함께 먹는것이 좋다고 합니다

아침보다는 식사량이 많은 저녁에 먹는것이 좋고 중요한건 규칙적으로 일정시간대에 섭취해야 효과를 높일수 있다고 합니다.
(저는 그냥 식후 아무시간대나 먹습니다)

 

4. 구입은 어디에서?

나우푸드 밀크씨슬 같은경우에는 아이허브, 쿠팡 등 네이버에 검색했을 경우 구입 경로는 매우 다양합니다.

저 같은경우에는 가격이나 , 할인을 보고 구입하는데 보통 쿠팡,아이허브 두개 중 비교해서 구입하는편입니다.

혹시나 관심이 있으신분들께서는 한번씩 검색해보시고 가격 비교 해보셔서 구입해보는것도 좋으실꺼 같습니다

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오늘은 밀크씨슬에 대해서 리뷰 해보았습니다 도움이 되셨는지요?~~

2023년 계묘년에는 항상 좋은일 가득하시고 건강하시길 기원합니다! 감사합니다

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